[REZENSION] 12 Tage nur für dich | Rauhnächte

Titel: 12 Tage nur für dich | Autorin: Tanja Köhler

Verlag: Knesebeck | Seitenanzahl: 144 Seiten 

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Inhaltsangabe

Der kompakte Begleiter für die Zeit zwischen den Jahren
Um die Rauhnächte ranken sich seit jeher Legenden, Mythen und magische Geschichten. Seit einigen Jahren erfahren die Rituale um die zwölf Tage zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag am 6. Januar einen stetigen Zulauf. Es ist eine Zeit des Innehaltens, der Reflexion, Altes soll losgelassen und Neues begrüßt werden – die perfekte Zeit also für ein Rendezvous mit sich selbst! Der kompakte Guide ist der perfekte Einstieg für alle, die sich mithilfe der traditionellen Rituale der Rauhnächte auf sich selbst besinnen und sich Klarheit über die eigenen Bedürfnisse, Wünsche und Ziele verschaffen wollen. Der Clou dabei: Die kurzen 15-Minuten-Rituale lassen sich ideal in den Alltag integrieren. Ein zauberhafter Begleiter, um sich auf sich selbst zu besinnen und die Weichen für ein kraftvolles und erfolgreiches neues Jahr zu stellen!
Durch die Traditionen und Rituale der Rauhnächte zu mehr Selbstfürsorge und Achtsamkeit

(Quelle: Knesebeck Verlag)

Meine Meinung

Nimm dir mehr Zeit für dich

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Liebe Leser und Leserinnen, zwar ist die Zeit der Rauhnächte vorbei, aber das Schöne ist, dass sie in diesem Jahr nochmal wiederkommen und vielleicht gefällt dir der nachfolgende Einblick in das Buch und du merkst es dir für die kommenden Rauhnächte vor und widmest dich "12 Tage nur für dich". 

Der Titel hat mir von Anfang an gefallen, da er genau verspricht, was einem auf den 144 Seiten erwartet. Auch wenn die Mythen, Weisheiten und Rituale der Rauhnächtezeit schon sehr alt sind, so wandeln wir diese Themen in unserer heutigen Zeit zu einer Zeit der Selbstfürsorge und Einkehr um. Unser Leben ist hektisch, von Arbeit, Terminen und Stress verfolgt und ich glaube jedem fehlt manchmal diese Zeit für sich. 

Da die Rauhnächte zu den Weihnachtstagen starten, ist es vielen Menschen möglich, zu den 12 Nächten oder auch Tagen zwischen den Jahren etwas zur Ruhe zu kommen, in sich zu gehen, das Jahr zu reflektieren und eine kleine Vorausschau auf das kommende Jahr zu tätigen. 

Als ich das Buch im Dezember des vergangenen Jahres aufschlug, konnte ich einen Blick auf ein überschaubares, aber alles enthaltendes Inhaltsverzeichnis werfen. 

Tanja Köhler nimmt dich an die Hand und gibt dir zu Beginn Wissenswertes mit, um dich dann in mehreren kurzen Kapiteln auf die Zeit vorzubereiten. Hier geht es um kleine Materialanschaffungen, Rituale, Themen und Abläufe.

Ab Seite 50 warten dann die einzelnen Rauhnächte auf den Leser. Hier habe ich dann wirklich das entsprechende Kapitel zur angegebenen Rauhnacht gelesen. 

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Einen Einblick ins Buch am Beispiel der 1. Rauhnacht
Schlägt man nun Seite 50 auf, entdeckt man eine ganzseitige Illustration. Dieses Bild von Nicole Pfeiffer gibt einem allein beim Anschauen schon so viel mit. Man weiß auf einen Schlag, was einem das Bild sagen möchte, heißt die Aussagekraft ist unheimlich groß. Und nachdem ich das Bild einige Zeit betrachtet und verinnerlicht hatte, überraschte mich ein so gelungener Aufbau des Buches. Die Autorin gibt natürlich einen Ausblick auf das Tagesthema, wie es in der ersten Rauhnacht zum Beispiel "Klarheit" ist, gibt dir an die Hand, was du dir und dem heutigen Tag Gutes tun kannst. Daraufhin geht sie intensiver, aber dennoch kurz und knackig auf das Tagesthema ein und führt anschließend fünf Reflexionsfragen auf, mit denen ich mich nicht immer in gesamter Fülle, aber dennoch gern beschäftigt habe. Am Ende des Kapitels gibt dir Tanja Köhler "Tipps für mehr Klarheit im Jahresverlauf" und auch diese waren gut gewählt und sind einfach umzusetzen.

Und als ich nach diesem ersten Kapitel zur ersten Rauhnacht so begeistert war, war die Vorfreude auf elf folgende Kapitel sehr groß. Ich mochte die Themen und habe mich täglich in die Illustration verliebt. Ganz großes Kino!

Das Highlight und ein Punkt, der mir die letzten Jahre in meinen Büchern zum Thema Rauhnächte zu kurz gekommen bzw. gänzlich gefehlt hat, ist die Zeit nach den Rauhnächten. Tanja Köhler führt hier nochmal zwölf Rückschauen an, heißt, sie verführt den Leser ihres Buches dazu, dieses Buch auch das Jahr danach mindestens noch einmal zur Hand zu nehmen und einen Rückblick auf den ins Land gezogenen Monat zu tätigen. 

Ich freue mich schon sehr auf meinen ersten Rückblick Ende Januar.

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Fazit

Ein Buch, dass mich zwölf intensive Tage, davor eine ganz Woche und nun noch ein weiteres Jahr begleiten wird. Die Autorin hat hier nicht nur ein wunderschönes, sondern ein ausklärendes, unterstützendes und praktisches Buch veröffentlicht. 

Ich habe vor den Rauhnächten mitbekommen, wie schwer dieses Buch zu bekommen war. Kaum gab es neue Exemplare, waren diese auch schon wieder weg. 

Vielleicht kaufen einige nun vorsorglich, weil sie sich jetzt schon auf die kommenden Rauhnächte freuen. 

Ich kann dieses Buch wirklich jedem empfehlen, egal ob Anfänger und Kenner der Rauhnächte. Wichtig ist, dass du Zeit für dich einräumen möchtest ❤

Die Autorin

Diplom-Psychologin, Kauffrau und Systemische Beraterin Tanja Köhler (*1968) berät seit über 20 Jahren vor allem mittelständische Familienunternehmen in der Entwicklung der Führungskräfte und Mitarbeiter. In ihrer eigenen Radio-Sendung „Sag mal Tanja!? Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk rund um die Psychologie“ begeistert, berührt und bewegt sie wöchentlich ein stetig wachsendes Publikum. Ihr Sachbuch Das Jahr als ich anfing Dudelsack zu spielen. Eine Anleitung zur Veränderung in der Mitte des Lebens (Murmann Verlag) und ihre Blog- und Buchbeiträge sind vielfach gelesen, ihr Podcast ist ebenfalls beliebt. Darüber hinaus ist die mehrfach ausgezeichnete Unternehmerin vielgebuchte Speakerin und ein Profi auf der Vortragsbühne, ob bei Kick-Off-Veranstaltungen, Führungskräftetagungen, Kunden-Events der Extraklasse, Verbandstreffen, Wirtschaftstagen, Kongressen oder Messen.

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Weitere Bücher der Autorin