Autorin: Peter Schwind
Verlag: Irisiana
Preis: 19,99€ (HC)
Seitenanzahl: 240 Seiten
ISBN: 978-3-424-15259-3
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Inhaltsangabe
Das
Bindegewebe, das uns im Innersten zusammenhält
Faszien - das ist das kollagenhaltige Bindegewebe,
das unseren gesamten Körper durchzieht. Es hat eine große Bedeutung für unseren
Bewegungsapparat, aber auch für unser Immunsystem. Neueste Forschungsergebnisse
zeigen, dass das Fasziensystem z. B. bei Rückenbeschwerden eine entscheidende
Rolle spielt. Denn wenn Faszien verdickt oder verklebt sind, verursachen sie
Schmerzen. Und auch der Spitzensport hat die Faszien für sich entdeckt. Sie
werden im Falle von Verletzungen behandelt und gezielt zur Leistungssteigerung
trainiert.
Dieses Buch ist das erste populäre Sachbuch über das dynamische Stützkorsett, das uns im Innersten zusammenhält. Peter Schwind erklärt, welche zentralen Funktionen Faszien in unserem Körper erfüllen und warum sie so wichtig für unsere Gesundheit sind. Darüber hinaus stellt er einfache Übungen für ein gut trainiertes Fasziennetzwerk vor, die morgens, abends und im Büro durchgeführt werden können.
Dieses Buch ist das erste populäre Sachbuch über das dynamische Stützkorsett, das uns im Innersten zusammenhält. Peter Schwind erklärt, welche zentralen Funktionen Faszien in unserem Körper erfüllen und warum sie so wichtig für unsere Gesundheit sind. Darüber hinaus stellt er einfache Übungen für ein gut trainiertes Fasziennetzwerk vor, die morgens, abends und im Büro durchgeführt werden können.
(Quelle: Irisiana Verlag)
