Autorin: Craig Ramsay
Verlag: Südwest
Preis: 19,99€ (broschiert + Poster)
Seitenanzahl: 160 Seiten
ISBN: 978-3-517-09382-6
Kaufen: HIER
Leseprobe: HIER
Inhaltsangabe
Den Muskeln beim Dehnen zusehen
Stretching ist eine wertvolle Methode, um den
Körper gesund und geschmeidig zu halten. Dieser Guide bietet einen tieferen
Einblick in die Funktionsweise der Muskeln während des Dehnens. Bei jeder der
98 Übungen wird dank faszinierender anatomischer Illustrationen ein direkter
Blick unter die Haut auf die gedehnte Muskulatur geworfen. Das Kurzprogramm für
Vielbeschäftigte gibt es als Extra auf einem großformatigen Poster.
(Quelle: Südwest Verlag)
